GECKO
自己肯定感を強くもとう♪
だめんず
「だめんず」って言葉を耳にしたことある？
倉田真由美さんの漫画「だめんず・うぉ〜か〜」から使われた言葉で、
ダメなメンズ（ダメな男）で「だめんず」（笑）
だめんずばかり好きになってしまう女性っているんだよねー。
GECKO
どうして惹かれてしまうのかしら？
助けたい症候群
だめんず好きな女性には、世話焼きさんが多いんだよね。
- 私なら彼の役に立てる…
- 私だったら彼をなんとかできる…
- 私が彼の面倒をみてあげなきゃ…
と勝手に思う助けたい症候群になっちゃっている人いるいる。
GECKO
なんで助けたい症候群になっちゃうの？
幼い時の経験
- 両親から褒められたことがない
- 否定ばかりされてきた
- 愛された経験がない
こんな経験のある女性は、自己肯定感が低く、
だめんずにひっかかる助けたい症候群へと育ってしまうんだわ。
GECKO
ゲコちゃんの友達にもいたわ。だめんず好きな助けたい症候群子ちゃん
【助けたい症候群子ちゃん】
彼女の父は警察官、母は教師。とにかく厳しく育てられたんです。
大学卒業後、大手の会社に入社し毎日真面目に働いたんだけど、
真面目すぎて遊び方を知らない、
自分へのお金の使い方がわからない。
そんな彼女が、だめんずと出会い、恋に落ち…
あれよあれよと貯金数百万を使われどろん。
- 両親から褒められたことがない
- 否定ばかりされてきた
- 愛された経験がない
まさにこの条件で育てられた子だったわけで。
こんなだめんずに出会ってもまだ目が覚めず、
また働けばいいし、彼が幸せならそれでいい♪
とか言っちゃって、かなりの重症です。
GECKO
これを読んで「わたし助けたい症候群かも」って気がついたあなたは、今すぐ変わりましょ！
自分を愛するトレーニング
先ずは、自分を愛することから始めましょ。
トレーニング方法は簡単♪
セルフハグ
１）右手で左肩を、左手で右肩をぎゅっと10秒間抱きしめ
２）自分の体をゆっくり優しくなでたり、さすったり
３）自分で自分をほめる言葉をかけてあげる
- ありがとうね。
- 大好きだよ。
- 愛しているよ。
- 大丈夫だよ。
- 辛かったねー。
- もう大丈夫だからね。
などなど、セルフハグしながら、
今の自分の状況に対して声をかけてあげてね。
GECKO
もっと自分を大切にしてあげましょ。セルフハグで自己肯定感をあげて、助けたい症候群にバイバイ
コメント